Egy nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető recept, amivel biztosan sikert aratunk a vendégek körében. Nagyon könnyed és finom édesség és nem utolsó sorban jól is néz, biztosan sikert arat kicsiknél a nagyoknál egyaránt.
Hozzávalók
- 4 tojás
- 40 dkg liszt
- 25 dkg cukor
- 2,5 deci olaj
- 2,5 deci natúr joghurt vagy kefír
- 1 csomag sütőpor
- 2 ek. cukrozatlan kakaópor
- 2 cs. vaníliás cukor
- Vaj a kenéshez
Elkészítés
A tojásokat a cukorral robotgéppel habosra kevertetem legalább 5 percig magas fokozaton. Kézzel is lehet természetesen, az a lényeg hogy szép habos végeredményt kapjuk.
Ha ezzel megvagyunk mehetnek a folyékony hozzávalók, a kefír és az olaj, majd folyamatos adagolás mellett a lisztet és a sütőport is hozzátesszük.
Amikor szép sima homogén tésztát kaptunk, akkor kétfelé szedjük, egyik felébe belekeverjük a vaníliás cukrot, a másikba a kakaóport.
Egy kuglóf formát vastagon kivajazunk, majd felváltva öntögetjük bele a kétféle tésztát. 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és kb. 30 perc alatt megsütjük.
Ha a tűpróbára a belső része már nem ragad akkor készen van. Kivesszük, a formában picit hagyjuk hűlni, majd kifordítjuk.
Frissen melegen is isteni, de ha marad belőle még másnap is megállja a helyét egy kis vajjal megkenve.
A kuglóf bármilyen étkezésre megállja a helyét, mivel nemcsak finom, hanem laktató is egyben. Akár még ebédre is jó lehet, hogy ha előtte valamilyen tartalmasabb levest készítünk. De éppúgy jó lehet uzsonnára, vacsorára is. Ráadásul variálhatjuk azt is, hogy mézzel, lekvárral, vajjal kenjük meg vagy épp egyszerűen magában is fogyaszthatjuk.
Egyedül arra kell még figyelemmel lennünk, hogy kalóriában nem szegény étel, így fogyókúra mellett nem javasolt a fogyasztása, vagy tényleg csak nagyon mértékkel. Sajnos a mértéktartás szokta a legtöbb nehézséget okozni a gyakorlatban. Ha ezzel Ön is így van, akkor érdemes lehet tájékozódnia a legújabb fogyasztószerek felől, mint például a Genheal Tirzepatide 20 mg, ami egy por állagú könnyen adagolható és hatékony étvágycsökkentő szer. Segítségével könnyedén tudunk olyan étrendet összeállítani (és azt egyszerűen betartani), amellyel látványos eredményeket mutathatunk fel a fogyásban. Arra figyeljen, hogy csak eredeti eladó Genheal Tirzepatide 20 mg terméket vásároljon meg, elkerülvén a hamisítványokat.
